ダイエットは継続が大事!このアプリで毎日の体重や体脂脂肪率の変化を記録していくのはどうでしょうか。
▲まず最初に目標体重と現在の体重を設定し、記録スタート。
▲トップ画面はこんな感じ。アバターが現在の状況を表しています。
▲夜ご飯を入力してみましょう。「カロリー入力」欄から、キーワードでメニューを検索します。
このメニューの種類が半端なく多く、具体的な商品名まで登録されているのが凄い。反面、ちょっと探すのが厄介とも思いますが…(ジャンル検索とかできるようになってほしいですね)
▲食べたものを入力していくと、中央の棒グラフが貯まっていきます。接種カロリーが一日の目標カロリーを超えてしまうと、アバターも満腹仕様に(笑)。
▲それと同時に、毎日の体重を記録していくことでグラフが作成され、週ごと/月ごとの長いスパンで体重の遷移が管理できます。
シンプルで余計な機能が付いてなくて見やすい、3拍子揃ったカロリー管理アプリ。記録していくだけでも、「気をつけなきゃ!」という気が起きるので、効果があるかもしれませんよ!?