なかなか続かないダイエットの強力な味方になるであろう「レコミル」がリリースされました。
これなら続けられそうだなという感じです！
初期設定で自分の情報を登録します。正直にいきましょう。
使い方はカンタン。まずはこれから食べる物を撮影します。
写真を撮ったらカロリーを入力。電卓も付いているので100gあたり○kcalとかの表示でもささっと入力できます。
カロリーがわからないものでも、検索をかけて調べることができます。さらに、この中になくてもWebで調べることも可能です。
これだけ！カンタンですね。
撮った写真がずらっと並んでいくことになるので、見返すのも楽しそうです。
右上のグラフアイコンをタップすると、一日の摂取カロリーが一目で分かりますよ。
マイデータからは、これまでの摂取カロリーを一覧できます。
広告除去などのアドオンを購入すれば、さらに便利に使えます。中でも「ファーストフード辞書」は1000種類のメニューがまとめられているので、入力の手間がなくなります。
ご飯を食べるとき、写真を撮ってSNSにあげたりしますよね？そんな感じで記録ができるんです。これなら難なく続きそうですね。
今までなかなかダイエットを続けられなかった人は一度試してみてはいかがでしょうか？