iPhone 12シリーズから、iPhoneでも5G通信に対応が開始されますが、Appleのサポートページ、5Gに関する項目によると、OSアップデートも5G通信で可能になるようです。
それによると「設定 ＞ モバイル通信 ＞ 通信のオプション ＞データモード」の項目で「Allow More Data on 5G」（5G でより多くのデータを許容）にチェックをいれるとアップデートにもモバイルデータ通信を利用できるとのこと。
今までOSアップデートにはWi-Fi通信が必要でしたが、これでWi-Fiが無くても可能になります。
とはいえ、まだまだ国内の5G通信網が極小なので利用できる環境はかなり限られているとは思います。
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